Человеческий организм так устроен, что треть нашей жизни проходит в объятиях Морфея. Многие люди недооценивают сон, пытаясь сократить часы до минимума. И очень зря, поскольку именно во сне наш организм обновляется, а психика отдыхает. Знаменитые красотки признаются, что неувядающей молодостью они обязаны длительному сну.
А вклад сновидений в историю человечества просто бесценен! Все мы помним о таблице Менделеева, структура атома тоже пришла Нильсу Бору в полудреме, а сон Декарта изменил историю западной цивилизации! Кто-то из нас постоянно видит яркие сновидения, а кому-то царство Морфея и вовсе не посылает загадочные образы. И лишь единицы способны утром вспомнить свои сны. Так что же такое сон – игра подсознания или ключ к таинствам, скрытым наяву?
Нельзя отрицать, что яркие впечатления, пережитые днем, а также наше самочувствие непременно находят отражение во снах. В жаркую погоду нам снится пляж, испытывая жажду, мы бродим по знойной пустыне, а соблюдающим диету дамам во снах не раз представлялись шоколадные пирожные. Психологи относят ночные образы к области бессознательного, объясняя их скрытыми желаниями и тревогами.
Дедушка Фрейд утверждал, что сны – не что иное, как подавленные влечения. В самом деле, в сновидениях зачастую есть сексуальный подтекст. Каждый из нас хотя бы однажды видел во сне умерших родственников, а к избранным приходят вещие сны. В древности считалось, что сон – врата для живых в загробный мир и возможность общаться с душами усопших. Итак, сны бывают разными, но в общей классификации их можно разделить на несколько видов.
Пожалуй, начнем с трактовки Фрейда, выделив сны, приходящие на почве подавленных сексуальных влечений. Если у вас давно не было близости, не удивляйтесь эротическим сценам в сновидениях – организм требует любви и ласки. Впрочем, подавленным желанием может быть любая мечта. Детям часто снятся плюшевые зайцы, вожделенные куклы и конструкторы, а взрослые грезят о своих игрушках – карьере, славе, машинах и норковых манто. Впрочем, есть желания и посерьезнее, замешанные на материнском инстинкте и заботе о близких.
Иного плана сны – кошмары, воплощение наших тревог и страхов. У детей кошмары могут быть вызваны сильными впечатлениями и фильмами, а также негативным образом родителей. Часто пережитые в прошлом стрессы и беды выливаются в неприятные сны – кого-то сильно напугали в юном возрасте и ужас повторяется в сновидениях, кто-то испытал большие потрясения в зрелости и не может избавиться от страха. Но не только прошлое добавляет ночных кошмариков в нашу жизнь, чаще всего люди видят ситуации, которых стараются избежать наяву.
Бывает, что человек страдает от внутренних противоречий и дисгармонии, не может разобрать ворох навалившихся проблем, особенно личного характера, и видит проекцию «черной полосы» в сновидениях. Это вполне естественно, поскольку наш мозг и по ночам продолжает искать ответы на вопросы. Оставляйте проблемы на утро, а перед сном полезнее прогуляться или принять ванну.
Во все времена люди пытались объяснить сновидения, популярности сонникам не занимать – почти в каждом доме есть эта книга. Однако общие толкования редко дают верную трактовку, и лишь индивидуальный подход к поиску ответа может привести к истинным причинам. Сновидения, словно метафоры, можно трактовать по-разному. К примеру, психолог всегда предложит несколько вариантов объяснения ночных образов, а верным окажется тот, что совпадет с внутренними ощущениями.
Далеко не все сны имеет смысл истолковывать. Смутные и лишенные эмоциональной окраски образы ничего не расскажут. Видение должно врезаться в память, а подробности запасть в душу. Лишь в тех снах стоит искать ответы, что окрашены чувствами радости, страха, удивления... Если к Вам часто приходит одни и тот же сон, а образы вызывают сильные эмоции – опишите пережитые чувства и запомнившиеся картины, это поможет правильно истолковать увиденное.
Самостоятельная трактовка снов - дело непростое и лучше доверить его психологу. Не забывайте о том, что сновидения – бессознательное отражение того, что происходит с Вами наяву. О грядущих событиях Морфей, скорее всего, не нашепчет, хотя не факт. Но указать на скрытые в подсознании проблемы сновидения непременно помогут.
Сон – зеркало реальности, открывающее путь в глубины подсознания, это шифр ответов на вопросы, неподвластные уму. Вот почему мы так внимательно относимся к ночным образам, а в попытках найти подсказки и крупицы истины, листаем страницы сонников. Дружите со снами, готовьтесь к путешествию в царство Морфея. А также старайтесь высыпаться, следить за здоровьем и не усугублять внутренние конфликты. Сладких и ярких Вам сновидений!
Сервис, к познанию своего «Я» для Усть-Кут.RU
Персональный Сонник